Massage assis en entreprise
Une pause bien-être directement sur le lieu de travail
Offrez à vos collaborateurs un véritable temps de pause au cœur de leur journée.
Pratiqué habillé, sur chaise ergonomique et sans huile, le massage assis permet en quelques minutes de relâcher les tensions, déconnecter du rythme professionnel et retrouver calme et énergie.
Intervention ponctuelle ou régulière - QVCT - Journées bien-être - Séminaires (voir onglet événementiel)
15 minutes pour vraiment décrocher
Le massage assis est une technique de massage spécialement adaptée aux environnements professionnels.
La séance se pratique habillé(e), sans huile, sur une chaise ergonomique, directement sur le lieu de travail. En 10 à 15 minutes, les pressions, les étirements et mobilisations se concentrent notamment sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains.
Un format court qui permet à chaque collaborateur de s'accorder une véritable coupure dans sa journée, avant de reprendre son activité immédiatement après la séance.
Pourquoi proposer le massage assis à vos collaborateurs ?
Intégré ponctuellement ou régulièrement dans la vie de l'entreprise, le massage assis offre aux collaborateurs une vraie parenthèse dans leur journée et participe à une démarche de qualité de vie et des conditions de travail. (QVCT)
Relâcher les tensions
Les gestes ciblés permettent de détendre particulièrement les zones sollicitées par les postures de travail : dos, nuque et épaules.
Faire une vraie pause mentale
Quelques minutes loin des écrans, des sollicitations et du rythme professionnel pour souffler et se recentrer.
Mieux gérer le stress
Un moment de détente qui favorise l’apaisement et permet de reprendre son activité dans de meilleures dispositions.
Favoriser la concentration & l'énergie
Après cette coupure, le collaborateur peut retrouver son poste plus disponible et recentré.
Valoriser les collaborateurs
Proposer un temps réellement consacré à leur bien-être est aussi une manière concrète de leur témoigner de l’attention.
S'inscrire dans une démarche QVCT
Une action simple à intégrer à une journée bien-être, un séminaire ou à mettre en place régulièrement dans l’entreprise.
Une organisation simple, adaptée à votre entreprise
Des séances de 10 ou 15 minutes
Les collaborateurs sont accueillis successivement sur des créneaux définis avec l’entreprise, afin d’intégrer facilement les séances à la journée de travail.
Un format adapté à vos besoins
Intervention de 2 heures, à la demi-journée, à la journée, ou mise en place d’un rendez-vous régulier dans l’entreprise.
Je viens avec tout le nécessaire
Chaise ergonomique et matériel sont apportés sur place. L’entreprise prévoit simplement un espace suffisamment calme et dégagé pour accueillir les séances.
Une organisation sur mesure
Nombre de participants, horaires, fréquence des interventions : nous définissons ensemble la formule la plus adaptée à votre organisation.
Une expérience sensorielle en plus du massage.
Le massage assis peut également être associé aux huiles essentielles, afin de créer une véritable parenthèse sensorielle au cœur de la journée de travail.
Selon le contexte et les besoins exprimés, je peux proposer un accompagnement olfactif personnalisé autour de différentes intentions : détente, recentrage, énergie, concentration…
Pour certaines interventions et lorsque le temps le permet, un AromaTouch® des mains peut également compléter la séance.
Cette dimension sensorielle permet d’aller au-delà du massage assis classique et de proposer aux collaborateurs une expérience de bien-être globale, personnalisée et mémorable.
Des formules adaptées à votre entreprise
Ponctuellement ou tout au long de l’année, l’intervention s’adapte à votre effectif, votre organisation et vos objectifs.
INTERVENTION PONCTUELLE
À partir de 2 heures, à la demi-journée ou à la journée.
Séances individuelles de 10 ou 15 minutes.
Séances individuelles de 10 ou 15 minutes.
INTERVENTION RÉGULIÈRE
Mensuelle ou selon un rythme défini ensemble.
Une solution pour inscrire durablement ces temps de bien-être dans votre démarche QVCT.
FORMULE ENGAGEMENT ANNUEL
⭐ 300 € la journée de 8 h
Pour un engagement d’une journée par mois pendant 12 mois.
Votre forfait comprend : déplacement*, installation et désinstallation, chaise ergonomique et matériel nécessaire, consommables, préparation et organisation de l’intervention, ainsi que les obligations professionnelles liées à la prestation.
* Les frais de déplacement sont calculés selon le lieu d’intervention. Les conditions applicables sont précisées dans chaque devis.
Zone d’intervention
Basée dans l’Eure, j’interviens principalement en Normandie et dans l’ouest de l’Île-de-France.
Mes déplacements professionnels couvrent notamment l’Eure (27), l’Eure-et-Loir (28), la Seine-Maritime (76), les Yvelines (78), les Hauts-de-Seine (92) ainsi que Paris Ouest.
Pour une intervention située en dehors de ces secteurs, n’hésitez pas à me contacter : les déplacements plus éloignés peuvent être étudiés sur devis.